すべての女性にとって
より良いスポーツ環境の創造
01 / 選べるクラス
サッカーのトレーニングを応用し
初心者から上級者までカバーできるクラスで
すべての女性のニーズにお応えします!
フィットネス
運動不足によるからだの不調を緩和したい女性向けプログラム!
ファミリー
お子さんと一緒に楽しく遊ぶワーキングママ向けプログラム!
ベリンダクラブ
本格的にカラダを動かしたい、鍛えたい女性向けプログラム!
バリアフリー
あらゆるジェンダーアイデンティティーを持つ女性をサポート!
02 / こんなメニューですよ
フィットネス
| 時間 | メニュー |
| 10分 | ウオーミングアップ |
| 15分 | コーディネーション |
| 15分 | アジリティ |
| 20分 | チューブ |
| 10分 | 振り返り |
ファミリー
| 時間 | メニュー |
| 10分 | アイスブレイク |
| 10分 | コーディネーション |
| 10分 | ボール遊び |
| 10分 | ゲーム |
| 5分 | 振り返り |
ベリンダ
| 時間 | メニュー |
| 15分 | コーディネーション |
| 15分 | アジリティ |
| 15分 | フォーメーション |
| 20分 | ゲーム |
| 5分 | 振り返り |
バリアフリー
| 時間 | メニュー |
| 15分 | コーディネーション |
| 15分 | リズム&ステップ |
| 15分 | フォーメーション |
| 20分 | ゲーム |
| 5分 | 振り返り |
03 / こんな特典あります
いつでもトライ!
はじまるのもやめるのも自由!いつでもお手軽感覚のスポーツを!
モチベが上がる!
参加20回で3,000円、30回で5,000円のギフトカードをプレゼント!
お得かも!
地元でがんばるお店さんを応援する『エールクーポン』をプレゼント!
雨の日も大丈夫!
体育館を利用し安定したトレーニング環境を実現しました!
04 / 予定はこんな感じ
フィットネス
| 対象 | 運動不足の女性 |
| 定員 | 12名 |
| 開催日 | 毎月 第⑴土曜日 |
| 開催場所 | 可部公民館 |
| 開催時間 | 13:00-14:30 |
| 参加費用 | 無料 |
| 駐車場 | 施設の駐車場 (無料) |
| 準備物 | 体育館シューズ 飲料水、着替えなど |
ファミリー
| 対象 | 小学生+そのファミリー |
| 定員 | 15名 |
| 開催日 | 毎月 第⑵土曜日 |
| 開催場所 | 可部公民館 |
| 開催時間 | 10:00-11:30 |
| 参加費用 | 無料 |
| 駐車場 | 施設の駐車場 (無料) |
| 準備物 | 体育館シューズ 飲料水、着替えなど |
ベリンダ
| 対象 | 本格的に体を動かしたい女性 |
| 定員 | 12名 |
| 開催日 | 毎月 第⑶土曜日 |
| 開催場所 | 可部公民館 |
| 開催時間 | 10:00-11:30 |
| 参加費用 | 無料 |
| 駐車場 | 施設の駐車場 (無料) |
| 準備物 | 体育館シューズ 飲料水、着替えなど |
バリアフリー
| 対象 | すべての女性 |
| 定員 | 12名 |
| 開催日 | 毎月 第⑷土曜日 |
| 開催場所 | 可部公民館 |
| 開催時間 | 10:00-11:30 |
| 参加費用 | 無料 |
| 駐車場 | 施設の駐車場 (無料) |
| 準備物 | 体育館シューズ 飲料水、着替えなど |
交通アクセス
駐車場:13台(併設する子育て支援施設と共用。身体障害者用2台を含む。)
交通:バス「広島文教大学入口」バス停より徒歩5分
電車: JR可部線「中島駅」より徒歩約10分
ジェンダープロジェクト
うつくしい森で飾られたモリーオ市、郊外のぎらぎらひかる草の波。
生理の貧困
あのイーハトーヴォのすきとおった風、夏でも底に冷たさをもつ青いそら、うつくしい森で飾られたモリーオ市、郊外のぎらぎらひかる草の波。またそのなかでいっしょになったたくさんのひとたち、
BELINDA LAB
あのイーハトーヴォのすきとおった風、夏でも底に冷たさをもつ青いそら、うつくしい森で飾られたモリーオ市、郊外のぎらぎらひかる草の波。またそのなかでいっしょになったたくさんのひとたち、
GIRLS LAB
あのイーハトーヴォのすきとおった風、夏でも底に冷たさをもつ青いそら、うつくしい森で飾られたモリーオ市、郊外のぎらぎらひかる草の波。またそのなかでいっしょになったたくさんのひとたち、
よくある質問
大見出し:アコーディオン1
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そのころわたくしは、モリーオ市の博物局に勤めて居りました。十八等官でしたから役所のなかでも、ずうっと下の方でしたし俸給もほんのわずかでしたが、受持ちが標本の採集や整理で生れ付き好きなことでしたから、わたくしは毎日ずいぶん愉快にはたらきました。殊にそのころ、モリーオ市では競馬場を植物園に拵え直すというので、その景色のいいまわりにアカシヤを植え込んだ広い地面が、切符売場や信号所の建物のついたまま、わたくしどもの役所の方へまわって来たものですから、わたくしはすぐ宿直という名前で月賦で買った小さな蓄音器と二十枚ばかりのレコードをもって、その番小屋にひとり住むことになりました。わたくしはそこの馬を置く場所に板で小さなしきいをつけて一疋の山羊を飼いました。
大見出し:アコーディオン2
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大見出し:アコーディオン3
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そのころわたくしは、モリーオ市の博物局に勤めて居りました。十八等官でしたから役所のなかでも、ずうっと下の方でしたし俸給もほんのわずかでしたが、受持ちが標本の採集や整理で生れ付き好きなことでしたから、わたくしは毎日ずいぶん愉快にはたらきました。殊にそのころ、モリーオ市では競馬場を植物園に拵え直すというので、その景色のいいまわりにアカシヤを植え込んだ広い地面が、切符売場や信号所の建物のついたまま、わたくしどもの役所の方へまわって来たものですから、わたくしはすぐ宿直という名前で月賦で買った小さな蓄音器と二十枚ばかりのレコードをもって、その番小屋にひとり住むことになりました。わたくしはそこの馬を置く場所に板で小さなしきいをつけて一疋の山羊を飼いました。